苏格拉底自传好的名人传记
“内卷”是指社会发展停滞不前时引起的恶性竞争。比方说看电影，大家本来都坐着看好的名人传记，但是前排有人站起来观影，导致后面的人看不清屏幕，于是大家只好纷纷站起来看电影。
据最新的调查数据表明，中国的女性就业率已居全世界之首。而在高就业率的大环境下，职场女性也承受着很多压力。
在这件事情上，学校将“黄晓明式”风格发挥得淋漓尽致：“我不要你想生就生好的名人传记，我要我觉得你能生再生。”
马伊琍曾发出灵魂拷问：每次采访必被问到：作为女演员和两个孩子的妈，你如何平衡好事业和家庭？这问题怎么不问男演员，难道是专门为女性设计的吗？
且不说早上出门前跟孩子的“生离死别”，也不说工作过程中的劳心劳力，就说下班后，带孩子，做家务，忙得团团转，恨不能自己抽自己两鞭子，好转得更快些。
女性的学习何尝不是一场“内卷”。她们需要的不仅仅是那一项项技能，更是一剂剂缓解焦虑的“镇定剂”。
曾红极一时的姚晨在《星空》演讲中含泪讲道：当她生完孩子复出后好的名人传记，发现适合她这个年龄的戏份越来越少，只能面对一堆婆婆妈妈的狗血剧本，苦笑不已。
著名生物学家法布尔把许多毛毛虫围成一个圈，放在花盆边沿上，使它们首尾相连。而在毛毛虫不远的地方苏格拉底自传苏格拉底自传，放上了它们喜欢的食物。
本以为这些毛毛虫会四散开来，寻找食物。没曾想，它们只是一个劲地跟着其他毛毛虫绕圈圈，直到精疲力尽死去。
做好职场规划波伏娃在《第二性》里说道：“女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的包围着，她不被要求奋发向上，只被鼓励滑下去到达极乐。”
Facebook的COO谢丽尔·桑德伯格在《向前一步》里提出，女性对自己的人生、职场一定要有规划，知道自己在哪一个阶段要做什么，精力重心要放在哪一方面，包括结婚生子也是职业规划中的一部分，并且是重要的部分。
与其每天活在焦虑中，不如坐下来，看看书。书中的名人传记，认知思维，都会让你改变对世界的看法。
法国社会心理学家古斯塔夫·勒庞在其心理著作《乌合之众》里提出：人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。
比如，想通过学习逃离“内卷”时，认真思考你是否真的需要去学，它所带来的价值与你所付出的精力，是否相匹配，而不是因为这门课程热门，所以跟风学。
“内卷”已经成为时下职场人士的一大痛点，女性更是明显。从个人层面来讲，我们需要做到职业规划，提升个人能力，做一个有想法不盲从的人。
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